Sudahkah Anda Mandi ?

Secara langsung, mandi memang membuat badan kita terasa lebih segar. Namun, dibalik itu semua ternyata mandi memiliki manfaat yang lebih besar. Sebuah penelitian mengungkapkan, mandi selain untuk membersihkan tubuh ternyata mandi juga memiliki peranan dalam meningkatkan sistem kekebalan, mencegah penyakit kulit, bahkan untuk menyembuhkan masalah medis yang serius.

Berikut beberapa khasiat lain dari mandi setiap hari:

1. Penderita Diabetes
Dengan berendam selama kurang lebih setengah jam di dalam bak air hangat, penderita diabetes dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13%.

2. Kesehatan Jantung
Dengan berendam selama 10 menit dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita.

3. Eksema
Eksema adalah peradangan kronik kulit yang kering dan gatal. Untuk penderita penyakit kulit seperti eksema, ruam, gatal-gatal, dapat menambahkan baking soda ke dalam bak mandi. Berdasarkan penelitian, baking soda dapat digunakan sebagai antiseptik.

Caranya : isi bak dengan air hangat, tambahkan kira-kira satu sendok baking soda dan aduk sampai rata. Dan kemudian dianjurkan untuk berendam selama 10-20menit.

4. Infeksi
Untuk infeksi seperti sariawan, dapat menambahkan pada air hangat yaitu 3-4 cuka dari sari buah apel dan berendamlah selama 15-20 menit. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam.

5. Flu dan Sakit Kepala
Untuk menyembuhkan flu dan sakit kepala dapat dilakukan dengan merendam kaki ke dalam air hangat. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki, tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai bilas dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

6. Insomnia
Untuk penderita insomnia atau yang memiliki masalah tidur dapat merendam kaki ke dalam air dingin. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung dan sembelit.

7. Sirkulasi
Jika anda mengalami masalah sirkulasi maka cobalah dengan mulai merendam kaki selama 1-2 menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.
Cara Mandi Yang Sehat

Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius dapat membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan racun. Dimana berfungsi membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

Tidak hanya mandi air hangat yang menyehatkan. Mandi air dingin juga dapat menghilangkan stress karena meredakan ketegangan dan dianjurkan dengan temperatur sekitar 12-18 derajat celcius. Nah hal ini kebalikan dari air hangat karena akan mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah. Oleh sebab itu untuk penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mandi air dingin.

Sudahkah anda mandi hari ini?

**************
http://www.beritaunik.net/tips-trik/sudahkah-anda-mandi-hari-ini.html

Read more...

HIDUP TAK PERNAH MATI

Setiap detik yang ku lewati
Mengingatkan ku pada mati
Menghadap Sang Ilahi Rabbi
Membawa bekak amal suci

Setiap detik yang ku resapi
Mengingatkan ku pada Rabbi
Menikmati hari-hari
Dalam penantian yang ku nanti

Setiap detik yang ku nikmati
Membuatku lupa akan diri
Terhadap apa yang di beri
Dari setiap rizki Ilahi

Setiap detik yang ku nanti
Ku lewati dengan sakit hati
Ku resapi dengan nafsu duniawi
Ku nikmati tanpa basa-basi
Seakan hidup tak pernah mati


kairo, 11-7-11
"Ungkapan hati yang mati"
Read more...

BUKAN SAHABAT

Dia bukanlah sahabat
Teman pun belum tentu
Siapa Dia ?

Dia bukanlah sahabatku
Karena dia ada disisiku
Bukan juga temanku
Melupakanku dalam kebodohan

Dia bukanlah sahabatku
Tapi dia idamanku
Saudaraku dalam peraduan
Temanku dalam penantian

Dia bukanlah sahabatku
Tapi dia jati diriku
Yang juga harga diriku
Dalam setiap pergaulanku.

Thanks Sob..

By Ziyaush Shabri Read more...

MASA ITU

Masa itu...
Bukanlah harapan
Masa itu...
Bukanlah cita-citaku
Masa itu...
Bukanlah tujuan

Masa itu...
Begitu pahit
Masa itu...
Sangat menyakitkan
Masa itu...
Membawa duka

Dia...
Tak pernah ku harapkan
Tapi Dia...
Hadir menghampiri
Tanpa permisi.


******
by Ziyaush Shabri Read more...

ANUGERAH

Kairo, 2 Sept 2010
by Ziyaush Shabri

Anugerah...
Hal terindah yang dimilikinya
di dunia ini...
Kesempurnaan...
Hal terindah yang tak dirasakannya..

Betapa besar ketegaran dalam menghadapinya
Dengan dirinya yang tidak mampu melihat
Dia mengalunkan ayat-ayat Ilahi
Ayat-ayat suci yang sebagian manusia lalai daripadanya
Ayat-ayat suci pemberi syafa'at di hari kelak

Dia tak dapat melihat
tapi hatinya mampu
Dengan jemarinya dia merasa
Merasakan bagaimana indahnya
Bagaimana bahagianya
Mengalunkan ayat-ayat Ilahi itu

Ya Allah... Muliakanlah mereka
dengan anugerah Surga-Mu...
Read more...

HABA PEUINGAT

Tanyoe syedara udep lam rantoe
Ta reugam jaroe peu saboh haba
Asoe agama ta beut beu saheh
Mangat peubereh hukom nyang kana


Bek le ta keumit dum asoe lumpoe
Agam ngoen putroe syetan di-daya
Belajar beusunggoh ujian ka toe
Bek gadoh laloe ngoen peugah haba

Tanyoe di sinoe aduen ngoen adek
Bek le meu asek laju meubaca
Niet tanyoe awai bek le ta balek
Puebuet be na ek beu na kuasa

Wareh di nanggroe harap ngon bimbang
Bagah diriwang aneuk di luwa
Jeut peunawa watee aneuk woe
Marwah bangsa nyoe beujeut dipuja Read more...

MALAM ITU

Kairo, 2 September 2010
by Ziyaush Shabri

Malam itu...
Ku duduk tertunduk malu
dengan wajah lesu menumpang dagu
mengeluh sejuta kisah hati yang pilu


Suasana begitu senyap
penuh kebisuaan
ditemani sang bintang
seorang diri

Hanya ada satu bintang malam itu
tidak ada rembulan
tidak ada siapa-siapa
hanya ada aku dan bintang

Dalam hati bersemayam sejuta kisah pilu
mengharap seseorang menyemaikannya
dengan cahaya keimanan
di taman surga seribu warna
Read more...

5 Tips Belajar Efektif

Hi guys!

Apakah Anda lelah lama waktu belajar? Apakah Anda bosan melihat buku Anda, menghafal kata-kata? 

Apakah Anda ingin tahu bagaimana belajar efektif? Artikel ini yang Anda cari!

Jika Anda mengalami kesulitan belajar, Anda tidak sendirian! Belajar untuk ujian menjadi masalah bagi sebagian besar siswa. Siswa sering mengatakan bahwa mereka tidak memiliki cukup waktu untuk belajar. Mempelajari waktu bervariasi dari satu siswa yang lain, beberapa dapat belajar di satu jam untuk ujian, tetapi beberapa orang mengatakan bahwa satu hari tidak cukup. Ini bisa menjadi masalah serius, ketika para siswa yang membutuhkan waktu yang lama untuk belajar gagal ujian, dan ini kadang terjadi, mungkin memberi mereka shock. shock dapat memberikan mereka stres, ini menyebabkan depresi, dan tujuan akhir adalah penyesalan seumur hidup.

3 tips untuk belajar secara efektif:

1. Mengatur waktu Anda!Manajemen waktu selalu merupakan titik penting, tidak hanya dalam belajar, tapi setiap aspek kehidupan kita. Bila Anda harus kemampuan untuk mengatur waktu, Anda akan dapat melakukan hal-hal pada waktu yang tepat dan dengan cara yang efektif. Ketika tiba waktu Anda untuk beristirahat, istirahat! Ketika tiba waktu Anda untuk belajar, belajar! Jangan beristirahat ketika Anda sedang belajar dan tidak belajar ketika Anda mengambil istirahat!Kita perlu istirahat untuk tetap fit saat kita belajar. Ketika Anda sedang mempelajari, berkonsentrasi pada studi Anda.

Ketika saya memiliki ujian keesokan harinya, saya biasanya menghabiskan malam saya dengan bermain game, menonton TV, membaca buku komik, surfing web, dan hal-hal menyenangkan lainnya. Sebagian besar, aku mulai belajar di setengah 7 lalu dan selesai sebelum 10:00. Rata-rata saya tandai: 80 dari 100. Saya melakukan apa pun yang saya inginkan sebelum saya belajar.

2. Konsentrat!
Konsentrasi adalah titik penting dalam belajar. Bila Anda tidak memiliki konsentrasi, Anda tidak akan dapat belajar dengan cepat. Berkonsentrasi membantu Anda untuk mengingat hal-hal yang lebih cepat. Oleh karena itu, mempercepat belajar Anda.

Ada banyak cara untuk mengembangkan konsentrasi, itu bervariasi dari satu ke mahasiswa lain. Beberapa siswa mengatakan bahwa mendengarkan musik membantu mereka untuk berkonsentrasi, beberapa orang mengatakan bahwa belajar di tempat yang benar-benar tenang membantu untuk berkonsentrasi, saya pribadi ingin belajar sementara aku mendengarkan musik. Ketika saya bosan, aku menyanyi (meskipun suara saya tidak baik).

3. Percaya pada diri sendiri!
Percaya pada diri sendiri adalah satu hal penting. Ini adalah masalah yang lewat dan gagal. Percaya diri menghalangi Anda panik. Terkadang, sebelum kita mulai, kita merasa bahwa ada terlalu banyak menghafal, itu menyebabkan kita panik. Dengan percaya di dalam diri kita, kita mencegah panik dan membantu kami untuk tetap tenang. Dengan demikian, mempercepat waktu kita belajar.

4. Beristirahat sedikit!
Ini juga penting, untuk beristirahat sedikit mencegah kita dari kebosanan. Ini sangat ideal untuk mengambil 5 menit istirahat setiap setengah jam. Gunakan waktu istirahat Anda untuk minum, meregangkan tubuh Anda, dan Anda bahkan dapat berteriak untuk melepaskan stres.

Bagaimana jika Anda  bosan ?
Akan lebih baik untuk belajar bila Anda tidak bosan, karena kebosanan bisa memperlambat Anda. Berhenti belajar untuk sementara waktu, memiliki istirahat yang lebih panjang, 15 menit maksimum, kemudian belajar lagi. Jangan pernah berhenti terlalu lama, berhenti lama tidak akan membantu anda belajar lebih cepat, itu bahkan buang waktu. Ketika Anda berhenti terlalu lama, Anda menjadi terlalu malas untuk belajar lagi.

5. Smile!
Senyum kecil pasti akan membantu Anda. Sedikit tersenyum, namun efek besar. Senyum memberikan semangat untuk belajar. Bahkan jika itu senyum palsu, mereka dapat memberikan semangat beberapa. Senyum adalah tanda-tanda positif cara berpikir, dan berpikir positif memberi Anda semangat untuk belajar. Senyum juga dapat mengurangi waktu kebosanan Anda.

Berharap bahwa tips saya berguna untuk kalian semua.

Semoga menyenangkan...

sumber: www.entainweb.blogspot.com

Read more...

Menjaga Stamina, Kunci Kemenangan

Markis Kido/Hendra Setiawan akhirnya berhasil memboyong emas di ajang Asian Games XVI/2010, setelah mengalami pertarungan sengit melawan pasangan terkuat Malaysia, Koo Kien Keat/Tan Boon Heong dengan 16-21, 26-24, 21-19 di Tianhe Gymnasium, Guangzhou, Sabtu (20/11/10.

Tekad mereka siap “mati” untuk mempersembahkan medali emas di Asian Games ini sebelumnya diungkapkan Kido/Hendra di www.kompas.com (19/11/10), usai mengalahkan salah satu musuh bebuyutannya dari Korea Selatan, Jung Jae Sung/Lee Yong Dae di babak semifinal. Pernyataan mantan ganda nomor satu dunia tersebut menjadi kenyataan dan membuat bendera merah putih berkibar di pertandingan Asian Games XVI/2010.

Setelah sekian lama prestasi bulutangkis Indonesia mengalami mati suri, kini kemenangan Kido/Hendra menjadi gairah baru untuk menumbuhkan semangat bagi pertandingan-pertandingan selanjutnya. Prestasi Kido/Hendra selama setahun terakhir ini mengalami pasang surut. Tak heran bila di ajang Asian Games XVI/2010 ini, mereka memiliki tekad kuat untuk mengharumkan kembali nama Indonesia di kancah bulutangkis internasional.

Markis Kido dan Hendra Setiawan dipertemukan pada tahun 2003 setelah masuk Pelatnas. Perpaduan keahlian mereka di lapangan menghasilkan sederet prestasi yang membanggakan. Tahun 2005, pasangan ini berhasil memenangkan juara di ajang Asian Badminton Championships dan Indonesia Open. Setahun kemudian, mereka memenangkan piala The Jakarta Satellite, Hong Kong Open dan China Open setelah mengalahkan pasangan nomor dua dunia, Cai Yun / Fu Haifeng.

Tahun 2007, Kido/Hendra kembali menorehkan prestasi yang membanggakan ketika berlaga di Chinese Taipei Super Series. Kemudian pada 2 Desember 2007 mereka berhasil menyabet gelar juara di Hong Kong Super Series. Bahkan di SEA GAMES 2007, mereka juga menyumbangkan emas. Tahun 2008, sebelum meraih medali emas di Olympiade Beijing 2008, mereka memenangkan Malaysian Super Series tahun 2008.

Tahun 2009, Markis Kido dan Hendra Setiawan bersama keempat rekannya, Simon Santoso, Firdasari, Maria Kristin, dan Sony Dwi Kuncoro tergabung dalam TEAM NUTRILITE. Bersama NUTRILITE, mereka mengkampanyekan hidup sehat untuk mencapai prestasi. “Prestasi kami didukung oleh latihan yang terprogram dan dibantu dengan konsumsi NUTRILITE Double X untuk membantu menjaga stamina serta NUTRILITE Hi-Protein untuk membantu memenuhi asupan protein harian,” ungkap Kido/Hendra tentang rahasia prestasinya.

dikutip dari:

http://sehatplus.com/menjaga-stamina-kunci-kemenangan-kidohendra-di-asian-games-2010.html

Read more...

Biografi Syaikh Shalih Al Fauzan

Beliau adalah yang mulia Syaikh Dr. Shalih ibn Fauzan ibn Abdullah dari keluarga Fauzan dari suku Ash Shamasiyyah.Beliau lahir pada tahun 1354 H/1933 M. Ayah beliau meninggal ketika beliau masih muda, jadi beliau dididik oleh keluarganya. Beliau belajar al Quran, dasar-dasar membaca dan menulis dengan imam masjid di kotanya, yaitu yang mulia Syaikh Hamud ibn Sulaiman at Tala’al, yang kemudian menjadi hakim di Kota Dariyyah (bukan dar’iyyah di Riyadh) di sebuah wilayah Qhosim.

Syaikh Fauzan kemudian belajar di sekolah negara bagian ketika baru dibuka di Ash Shamasiyyah pada tahun 1369 H/1948 M. Beliau menyelesaikan studinya di sekolah Faisaliyyah di Buraidah pada tahun 1371 H/1950 M. Kemudian, beliau ditugaskan sebagai guru sekolah taman kanak-kanak. Selanjutnya, beliau masuk di institute pendidikan di Buraidah ketika baru dibuka pada tahun 1373 H/1952 M, dan lulus dari sana tahun 1377 H/1956 M. Beliau kemudian masuk di Fakultas Syari’ah (Universitas Imam Muhammad) di Riyadh dan lulus pada tahun 1381 H/1960 M.

Setelah itu, beliau memperoleh gelar master di bidang fiqih, dan meraih gelar doctor dari fakultas yg sama, juga spesialis dalam bidang fiqih.

Setelah kelulusannya dari Fakultas Syari’ah, beliau ditugaskan sebagai dosen di institut pendidikan di Riyadh, kemudian beralih menjadi pengajar di Fakultas Syari’ah. Selanjutnya, beliau ditugasi mengajar di departemen yang lebih tinggi, yaitu Fakultas Ushuluddin. Kemudian beliau ditugasi untuk mengajar di mahkamah agung kehakiman, di mana beliau ditetapkan sebagai ketua. Beliau lalu kembali mengajar di sana setelah periode kepemimpinannya berakhir. Beliau kemudian menjadi anggota Komite Tetap untuk Penelitian dan Fatwa Islam (Kibaril Ulama), sampai sekarang.

Yang mulia Syaikh adalah anggota ulama kibar, dan anggota komite bidang fiqih di Mekkah (cabang Rabithah), dan anggota komite untuk pengawas tamu haji, sembari juga mengetuai keanggotaan pada Komite Tetap untuk Penelitian dan Fatwa Islam. Beliau juga imam, khatib, dan dosen di Masjid Pangeran Mut’ib ibn Abdul Aziz di al Malzar.

Beliau juga ikut serta dalam surat-menyurat untuk pertanyaan di program radio “Noorun ‘alad-Darb”, sambil beliau juga ikut serta dalam mendukung anggota penerbitan penelitian Islam di dewan untuk penelitian, studi, tesis, dan fatwa Islam yang kemudian disusun dan diterbitkan. Yang mulia syaikh Fauzan juga ikut serta dalam mengawasi peserta tesis dalam meraih gelar master dan gelar doctor.

Beliau mempunyai murid-murid yang sering menimba ilmu pada pertemuan dan pelajaran tetapnya.

Beliau sendiri termasuk bilangan para ulama terkemuka dan ahli hukum, yang mayoritas para tokohnya antara lain:

Yang mulia Syaikh ‘Abdul-’Azeez ibn Baaz (rahima-hullaah);

Yang mulia Syaikh ‘Abdullaah ibn Humayd (rahima-hullaah);

Yang mulia Syaikh Muhammad al-Amin ash-Shanqiti (rahima-hullaah);

Yang mulia Syaikh ‘Abdur-Razzaaq ‘Afifi (rahima-hullaah);

Yang mulia Syaikh Saalih Ibn ‘Abdur-Rahmaan as-Sukayti;

Yang mulia Syaikh Saalih Ibn Ibraaheem al-Bulaihi;

Yang mulia Syaikh Muhammad Ibn Subayyal;

Yang mulia Syaikh ‘Abdullaah Ibn Saalih al-Khulayfi;

Yang mulia Syaikh Ibraaheem Ibn ‘Ubayd al-’Abd al-Muhsin;

Yang mulia Syaikh Saalih al-’Ali an-Naasir;

Beliau juga pernah belajar pada sejumlah ulama-ulama dari Universitas al Azhar Mesir yang mumpuni dalam bidang hadist, tafsir, dan bahasa Arab.

Beliau mempunyai peran dalam menyeru atau berdakwah kepada Allah dan mengajar, memberikan fatwa, khutbah, dan membantah kebatilan.

Buku-buku beliau yang diterbitkan banyak sekali, namun yang disebutkan berikut hanya sedikit antara lain Syarah al Aqidatul Waasitiyya, al Irshadul Ilas Sahihil I’tiqad, al Mulakhkhas al Fiqih, makanan-makanan dan putusan-putusan berkenaan dengan sembelihan dan buruan, yang mana ini merupakan bagian gelar doktornya. Juga kitab at Tahqiqat al Mardiyyah yang merupakan bagian gelar master beliau. Lebih lanjut judul-judul yang masuk putusan-putusan berhubungan dengan kepercayaan wanita, dan sebuah bantahan terhadap buku Yusuf Qaradhawi berjudul al Halal wal Haram.

dicopy dari:

http://ahlulhadist.wordpress.com/2007/09/26/syaikh-shalih-ibn-fauzan-ibn-abdullah-ibn-fauzan/

Read more...

SEKEDAR TIPS UNTUK KAUM HAWA

1.    Untuk membentuk bibir yang menawan, Ucapkan kata-kata kebaikan.

2.    Untuk mendapatkan mata yang indah, Carilah kebaikan pada setiap orang yang anda jumpai.

3.    Untuk mendapatkan bentuk badan yang langsing, Berbagilah makanan dengan mereka yang kelaparan.

4.   Untuk mendapatkan rambut yang indah, Mintalah seorang anak kecil untuk menyisirnya dengan jemarinya 
setiap hari.

5.  Untuk mendapatkan sikap tubuh yang indah, Berjalanlah dengan segala ilmu pengetahuan, Dan anda tidak 
akan pernah berjalan sendirian. Manusia, jauh melebihi segala ciptaan lain, Perlu senantiasa berubah, 
diperbaharui, dibentuk kembali, dan diampuni.

6. Jadi, jangan pernah kucilkan seseorang dari hati anda Apabila anda sudah melakukan semuanya itu, 
Ingatlah senantiasa, Jika suatu ketika anda membutuhkan pertolongan, Akan senantiasa ada tangan terulur.

7.  Dan dengan bertambahnya usia anda, Anda akan semakin mensyukuri telah diberi dua tangan, Satu untuk 
menolong diri anda sendiri, Dan satu lagi untuk menolong orang lain.

8.  Kecantikan wanita bukan terletak pada pakaian yang dikenakannya, Bukan pada bentuk tubuhnya, atau 
cara dia menyisir rambutnya.

9. Kecantikan wanita terdapat pada matanya, cara dia memandang dunia. Karena di matanyalah terletak  
gerbang menuju ke setiap hati manusia, Di mana cinta dapat berkembang.

Read more...

Do'a

Tameudo'a sabé ~ Malam ngon uroe
Bak Tuhan sidroe ~ Nyang maha kaya
Oh lheueh seumahyang ~ Taleueng ngon jaroe
Malam ngon uroe ~ Tarô ie mata

Ta duek meusadeu ~ Bak balee rapat
Ta deungoe seumeubeuet ~ Ngon baca kitab
Bek tuwoe tanyoeng ~ Nyang hana teupat
Beuseulamat ~ Donya akherat...
Moga najah ~ Tameung Syiruga..

Read more...